IHHT-TRAINING

Intermittierendes hypoxisch-hyperoxisches Training (IHHT) ist eine innovative Trainingsmethode, die u. a. die menschliche Leistungsfähigkeit, Langlebigkeit und das Energieniveau steigert.

• IHHT ist darauf ausgelegt, die Auswirkungen großer Höhen zu simulieren und eine verjüngende Wirkung auf Körper und Geist zu erzielen. Es lindert wirksam Müdigkeit, die durch Stress, Depressionen und Burnout verursacht wird.
• Bei diesem nicht-invasiven Verfahren wird eine spezielle Maske getragen, die verschiedene Sauerstoffkonzentrationen liefert. Während einer Sitzung atmen Sie hohe und niedrige Sauerstoffwerte ein.
• Die unterschiedlichen Sauerstoffwerte im Blutkreislauf während der IHHT-Therapie ermöglichen es dem Körper, die Anzahl gesunder Mitochondrien zu erhöhen. Mit der Zeit werden weniger effiziente Mitochondrien ersetzt, wodurch die Aktivität von Schutzproteinen wie Antioxidantien angeregt und die Effizienz der mitochondrialen Energieproduktion optimiert wird.
• Sie verjüngt und stärkt die Zellen unseres Körpers, verbessert das allgemeine Wohlbefinden, das Energieniveau und die Widerstandsfähigkeit und sorgt für ein seelisches Gleichgewicht. Sie fördert auch die Muskelkraft, Beweglichkeit und mentale Funktion, wird aber auch von Profisportlern wegen ihrer Fähigkeit, die Ausdauer zu steigern, geschätzt.