Alex Grabher
Wir coachen Einzelpersonen und Spitzenleister, um ihre Leistung zu optimieren.
Unsere Mission ist es, Menschen zu befähigen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.
Durch die Kombination der wesentlichen Säulen der Gesundheit
MINDSET . ATMUNG . KÄLTEEXPOSITION . SCHLAF . ERNÄHRUNG . TRAINING
helfen wir dir, dein volles Potenzial zu entwickeln.
Lifestyle-Coaching
Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und dein volles Potenzial zu erreichen?
Personalisierte Pläne
Keine zwei Reisen sind gleich. Wir erstellen individuelle Coaching-Pläne, die auf deine spezifischen Ziele abgestimmt sind, sei es zur Verbesserung deiner Gesundheit, zur Förderung deiner Sportkarriere oder zur Steigerung deiner Lebensqualität.
Fachkundige Anleitung
Unsere jahrelange Erfahrung und unser Wissen begleiten dich auf jedem Schritt des Weges. Wir sind hier, um dich zu unterstützen, zu motivieren und zu inspirieren.
Ganzheitlicher Ansatz
Wahre Transformation geschieht, wenn wir das große Ganze betrachten. Ich kümmere mich um dein geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden, um dauerhafte Veränderungen zu schaffen.
Flexible Sitzungen
Das Leben ist geschäftig. Deshalb bieten wir flexible Terminvereinbarungen und virtuelle Sitzungen an, die zu deinem Lebensstil passen, damit du die Unterstützung erhältst, die du benötigst, wann immer du sie brauchst.
Nachgewiesene Ergebnisse
Unsere Klienten erzielen bemerkenswerte Ergebnisse. Vom beruflichen Aufstieg bis hin zu einem gesünderen Lebensstil – das Coaching hat Menschen befähigt, neue Höhen zu erreichen und wahre Erfüllung zu finden.
Dein bestes Leben wartet. Mach den ersten Schritt in eine hellere, erfülltere Zukunft.
Kontaktiere uns jetzt, um ein KOSTENLOSES Beratungsgespräch zu vereinbaren und herauszufinden, wie wir dir helfen können, deine Träume zu verwirklichen.
Business Coaching
in Zurich
Entfalten Sie das volle Potenzial Ihres Teams mit unserem maßgeschneiderten Lifestyle- und Business-Coaching in Zürich. Unser Ansatz verbindet persönliches Wohlbefinden mit beruflicher Entwicklung, um nachhaltigen Erfolg zu schaffen:
Wir konzentrieren uns auf Stressmanagement, Mentaltraining und körperliches Wohlbefinden, um Energie, Resilienz und Fokus zu fördern, während wir gleichzeitig Führung, Kommunikation und Problemlösungsfähigkeiten stärken, um Leistung und Zusammenarbeit zu verbessern.
Business Retreats
Workshops
Business Coaching
Physical & Mindset Training
Services
AG Performance ist dein ultimativer Anlaufpunkt, um Spitzenleistungen zu erreichen und deine Fitness- und Gesundheitsziele zu verwirklichen..
Lifestyle-Coaching
Elite-Athletentraining
IHHT-Training
Stressanalyse (VNS)
Atemtraining
Kälteexpositionstraining und Kältetherapie
Rotlichttherapie
Stoffwechselanalyse
Leistungsdiagnostische Analyse
Bewegungsanalyse
Transformieren Sie Körper und Geist mit Eisbädern
Tauchen Sie ein in die Welt der Kältetherapie in Zürich und Lochau und entdecken Sie das unglaubliche Potenzial von Eisbädern. Diese bewährte Methode bietet tiefgreifende Vorteile für Körper und Geist und ist bei Sportlern, Wellness-Enthusiasten und allen, die ihre Grenzen erweitern möchten, äußerst beliebt.
Mit jeder Sitzung verbessern Sie nicht nur Ihre körperliche Regeneration, sondern gewinnen auch eine starke mentale Stärke. Eisbäder kombinieren die Wissenschaft der Kälteeinwirkung mit der Kunst der Achtsamkeit und ermöglichen es Ihnen, eine Verbindung zu Ihrem Körper herzustellen und in herausfordernden Situationen zu bestehen.
UNSERE EVENTS
Entdecken Sie die aufregende Vielfalt an Events, die wir für Sie vorbereitet haben!
Bereit, an einem unvergesslichen Erlebnis teilzunehmen? Erkunden Sie unseren Kalender, um ein Event in Ihrer Nähe in Zürich, Lochau oder online zu finden.
Building a Healthy Lifestyle
Kostenloses E-Book über ganzheitliche Gesundheit
Entdecken Sie den Schlüssel zur Transformation Ihres Lebens mit unserem kostenlosen Leitfaden „Ein gesundes Leben aufbauen.“ Vollgepackt mit 10+ leistungsstarken Strategien hilft Ihnen dieses E-Book, die Geheimnisse der ganzheitlichen Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu entschlüsseln.
Was Sie lernen werden
- 6 Säulen der ganzheitlichen Gesundheit: Meistern Sie die Grundlagen für ein ausgewogenes Leben.
- Gewinner-Mindset-Techniken: Erwerben Sie Werkzeuge, um fokussiert und widerstandsfähig zu bleiben.
- Raus aus der Komfortzone: Praktische Tipps, um sich selbst herauszufordern und zu wachsen.
- Selbstwahrnehmungs-Aktivitäten: Verbessern Sie Klarheit und Zielbewusstsein mit geführten Übungen.
Geschrieben von Alex Grabher, basiert dieser Leitfaden auf jahrelanger Erfahrung in Fitness, Wellness und ganzheitlichem Leben und wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, einen ausgewogenen und erfüllenden Lebensstil zu erreichen.
