ELITE-ATHLETENTRAINING
Das Erreichen von Spitzenleistungen im Sport erfordert mehr als nur generische Trainingspläne; es verlangt hochspezialisierte und individuelle Trainingsprogramme. Diese maßgeschneiderten Sitzungen helfen dir, dein volles Potenzial auszuschöpfen, indem sie sich auf Schlüsselbereiche wie funktionale Kraft, effiziente Trainingsmethoden und innovative Techniken konzentrieren.
HAUPTVORTEILE
Verbesserte sportliche Leistung
Das Elite-Athletentraining verbessert wichtige körperliche Eigenschaften wie Kraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Maßgeschneiderte Workouts und Techniken helfen, die Grenzen zu überschreiten und Spitzenleistungen im Sport zu erzielen.
Reduzierung von Verletzungen
Personalisierte Trainingsprogramme stärken die Muskulatur und verbessern die Gelenkstabilität, wodurch das Risiko typischer Sportverletzungen wie Zerrungen und Verstauchungen verringert wird.
Individuelle Leistungsstrategien
Kunden erhalten individuelles Coaching, das auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, mit Fokus auf sportspezifische Bewegungen.
Verbesserte Erholung und Rehabilitation
Spezielle Protokolle fördern eine schnellere Erholung nach dem Training und Verletzungen, durch aktive Erholung und gezielte Übungen, um erneuten Verletzungen vorzubeugen.
Erhöhte Langlebigkeit im Sport
Durch den Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Verletzungsprävention können Kunden ihre sportliche Karriere verlängern und dabei hohe Leistungsniveaus beibehalten, während der Verschleiß verringert wird.
Services
AG Performance ist dein ultimativer Anlaufpunkt, um Spitzenleistungen zu erreichen und deine Fitness- und Gesundheitsziele zu verwirklichen..
Lifestyle-Coaching
Elite-Athletentraining
IHHT-Training
Stressanalyse (VNS)
Atemtraining
Kälteexpositionstraining und Kältetherapie
Rotlichttherapie
Stoffwechselanalyse
Leistungsdiagnostische Analyse
Bewegungsanalyse
