Unser Atemtrainingsprogramm konzentriert sich darauf
Unser Atemtrainingsprogramm konzentriert sich darauf, Ihnen kontrollierte Atemtechniken beizubringen, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Training umfasst eine Reihe von Übungen und Praktiken, die sich auf Ihre Atmung konzentrieren und sicherstellen, dass jeder Atemzug Ihren Körper und Geist optimal unterstützt. Wir geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Stress effektiv zu bewältigen, was zu positiven Ergebnissen in verschiedenen Aspekten Ihres täglichen Lebens führt, darunter Arbeit, kritische Situationen, Schlaf, Sport und vieles mehr.
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, 10 Sitzungen zu buchen, um vollständig in die Erfahrung einzutauchen und die erforderlichen Fähigkeiten zu erwerben, um Stressbewältigungstechniken nahtlos in Ihren Alltag zu integrieren.
HAUPTVORTEILE
Verbesserte sportliche Leistung
- Erhöht die Ausdauer und Belastbarkeit
- Verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln
- Beschleunigt die Erholungszeit
Stressabbau und geistige Klarheit
- Reduziert Stress und Angstzustände
- Verbessert die Konzentration und den Fokus
- Fördert Entspannung und besseren Schlaf
Verbesserte Lungenkapazität und -funktion
- Stärkt die Atemmuskulatur
- Verbessert die Lungeneffizienz
- Erhöht die Sauerstoffaufnahme
Gestärktes Immunsystem
- Stärkt die Immunantwort
- Reduziert Entzündungen
- Verbessert die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten
Erhöhtes Energieniveau
- Steigert die zelluläre Energieproduktion
- Reduziert Müdigkeit
- Verbessert die allgemeine Vitalität
Services
AG Performance ist dein ultimativer Anlaufpunkt, um Spitzenleistungen zu erreichen und deine Fitness- und Gesundheitsziele zu verwirklichen..
Lifestyle-Coaching
Elite-Athletentraining
IHHT-Training
Stressanalyse (VNS)
Atemtraining
Kälteexpositionstraining und Kältetherapie
Rotlichttherapie
Stoffwechselanalyse
Leistungsdiagnostische Analyse
Bewegungsanalyse
