Schlaf-Coaching-Programm (90 Tage)

Mit unserem von Experten geleiteten 90-Tage-Schlaf-Coaching-Programm können Sie Ihre Nächte verlängern und Ihre Tage mit Energie füllen.

Während des Programms werden Sie:

– Lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf an den natürlichen 90-Minuten-Zyklus anpassen können.

– Beständige Routinen entwickeln, die auf Ihren individuellen Lebensstil zugeschnitten sind.

– Bewährte Techniken integrieren, um Energie und Konzentration zu erhalten.

– Genießen Sie kontinuierliche Unterstützung und fachkundige Anleitung bei jedem Schritt des Weges.

Am Ende der 90 Tage haben Sie einen nachhaltigen Schlafplan, der sicherstellt, dass Sie erfrischt und aufgeladen aufwachen und bereit sind, Höchstleistungen zu erbringen. Beginnen Sie Ihre Reise zu besserem Schlaf noch heute.